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Burnout: Zivilisationsleiden oder Modeerscheinung?
Menschen sind nicht unbedingt weicher geworden, aber das Burnout entsteht durch fehlende oder 'nur' über Beruf definierte Sinnhaftigkeit. Stress und damit Bunr Out reduzieren durch Geniessen (des Momentes), Bewegung, bewusst atmen, bestimmte Naturheilmittel nehmen, Glücksmomente schaffen. [guter-rat.de, 9.1.2012]
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Burn Out
Was ist Burnout-Syndrom? Ursachen, Symptome, Diagnose, Therapie, Verlauf, Vorbeugen.
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Burnout als Chance
Gestresst, ausgebrannt, erschöpft. Burnout entsteht schleichend. Erste Warnzeichen können sein, dass man am Montag morgen das Gefühl hat, nicht erholt zu sein; Tinnitus, Gehörsturz, Magenschmerzen, Kopfschmerzen; oder das Gefühl, dass man nicht mehr mag, keine Lebensfreude mehr hat. Aber Burn-Out ist heilbar, wenn man bereit ist, sich (positiv) ändern zu wollen. Lernt, gelassener zu werden, mit den eigenen Kräften besser hauszuhalten. [swr.de, 28.9.2011]
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'Burn-out - vor allem eine Frauenkrankheit?'
Frauen leiden mehr unter Burn Out als Manager. Zu hohe Ansprüche an sich selbst (als Mutter und Berufsfrau) , die fehlende Anerkennung des Geleisteten aber auch der Umgang mit dieser Krankheit sind Gründe dafür. Ursachen, Symptome, Hilfe: Was kann man / frau gegen Burn Out tun? Eine Anleitung. [ard.de, 29.5.2010]
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Burnout und Depression
Informations-Dossier der TV-Redaktion SF Wissen. Nicht nur Manager leiden unter Burnout. Auch Eltern, Pensionierte, Lehrer, ... Neben dem Burnout gibt es auch 'Boreout' (Langeweile), auch für die Gesundheit schädlich.
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'Burnout: Macht Arbeit krank?'
Warum leiden immer Menschen unter Burn-Out? Welches sind Risikofaktoren? Wie sind die Heilungschancen? Wer ist gefährdet? Diskussionsrunde im Schweizer Fernsehen. [der Club, SF1, 9.5.2006]
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Lebe Deinen Traum
Karrierewechsel: Vom Banker zum Bauer und das mit 47. Eine Lebensgeschichte. [schweizerfamilie.ch, 39/09]
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Test Burn out
Dieser (Selbst-)Test reflektiert, ob - anhand Ihrer Eingaben (40 Fragen) bezüglich Gefühlslage und Einstellung zum Leben und Arbeit - allenfalls ein Risiko für ein Burn out besteht.
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