Diät und Abnehmen: Diätkuren im Vergleich.

Abnehmen mit Diäten? Diätkuren im Vergleich
Im Vergleich Diäten wie Trennkost (Hollywood-Diät, KFZ-Diät), Low-Fat (wie z.B die Weight Watchers, Fit-for-Fun-Diät oder die Low-Fat 30 - konkret-Diät, die von der Stiftung Warentest wegen ihrer Ausgewogenheit gelobt wurde), Glyx-Diäten, Low-Carb-Diäten (Atkins, South Beach, Logi) und Fasten als Mittel zum Abnehmen. [br-online.de, 13.11.2007]

Gesund Abnehmen ohne Diät
Nicht gut: Diät beim Essen schwächt den Stoffwechsel. Denn mit weniger Essen lernt der Körper , mit immer wenig Energie aus zukommen und schraubt Stoffwechsel hinunter. Und eigentlich sollte es umgekehrt sein: Im Beispiel wird eines Dame porträtiert, die anstatt der von der Diät verodneten 1700 Kalorien deren 2200 Kalorien verbrennen müsste. Mehr (kontrolliertes) Essen und mehr Bewegung, um abnehmen zu können. Mehr Bewegung, damit der Stoffwechsel angekurbelt wird. Der Körper (sprich Muskeln) fängt dann an, auch in Ruhe mehr Kalorien zu verbrennen. [swr.de, 29.9.1022]

'Gesund abnehmen ohne Diät'
Den mit Diäten oft einhergehenden Jojo-Effekt vermeiden. Eine langfristig Abnehmkur einschlagen, das heisst: höchstens 500 gr. Fett pro Woche abbauen, viel Flüssigkeit, vielseitige Nahrung einnehmen, Essgewohnheiten im Prinzip beibehalten, Sport treiben. [ndr.de, 14.1.2009]

Diäten im Vergleich
Welches ist der Unterschied zwischen Ananas-, Blutgruppen-. Brigitte-, Hollywwod-, Kartoffel-, Suppen-, Trennkost und der 'Friss die Hälfte'-Diät? [planet-wissen.de, 17.11.2006]

Diäten Überblick
Aktuelle Diäten (Atkins, BCM, Brigitte, Dr. Haas, friss-die-Hälfte) kritisch bewertet.

Fastenkuren im Vergleich
Drei Kuren (Buchinger -Fastenkur, F.-X.-Mar-Therapie, Schroth-Kur) werden verglichen: Für wen eignet sich welche Kur? Was bringt's? Wo liegen die Gefahren? [guter-rat.de, 8.6.2009]

Im Vergleich: 50 Diäten
Von 3-D-Diät über die Fatburner- und Mittelmeer-Diät zu den Weight Watchers. Woruas besteht der Diätplan und welches sind die Vorteile und Nachteile?