Mundgeruch, schlechter Atem: Ursachen, Tipps

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Mittel gegen Mundgeruch
Zahnbürste, Zahnseide und eine Zungenbürste sind die wirksamsten Mittel gegen schlechten Atem. Mundspüllösungen und Kräuter sind nur vorübergehende Lösungen. Bessere Hilfen sind Joghurt, Kaugummi und Wasser. [menshealth.de, 30.6.2009]

Mundgeruch bei Kindern
In erster Linie ist mangelnde Mundhygiene für Mundgeruch die Ursache. Abhilfe schafft regelmässiges Zähne putzten und (Wasser) trinken, um die Zunge feucht zu halten. Weitere Ursachen: Allergien, Entzündungen im Mund- und Nasenbereich oder andere Gründe, die bei einem Besuch bei einem Zahnarzt eruiert werden können.

Schlechter Atem
Tipps, um sich selbst zu helfen: Tägliches Reinigen der Zähne und - mittels Zungenbürste - die Zunge. Bei der Zahnbürste sind die elektrischen vorzuziehen, da diese gründlicher reinigen. Mundhöhle feucht halten (viel trinken, aber keinen Alkohol und nicht rauchen). Weitere Mittel: Täglich ein Naturjoghurt. Schwarzer Tee scheint die Produktion von für den Mundgeruch verantwortlichen Schwefelwasserstoff zu dämmen. [ard.de, 16.5.2008]

Zungenschaber: ein Mittel gegen Mundgeruch
Im Gegensatz zu Zahnbürsten kommen Zungenschaber dorthin, wo sich Bakterien tummeln: im hinteren Bereich der Zunge.

Behandlung Mundgeruch
Der Zungenrücken, resp. die darauf eingenisteten Bakterien sind die Hauptquelle für schlechten Atem bzw. Mundgeruch. Also bei der mechanischen Reinigung (durch Zungenreiniger, Zungenschaber) hier zuerst ansetzen. Probleme mit Zahnfleisch (Gingivitis) bzw. Parondontitis behandeln lassen. Produktion des allenfalls zu geringen Speichelflusses durch Lutschbonbons oder medikamentös anregen. Mundspülungen bzw. Mundwasser spielen beim Kampf gegen Mundgeruch eine untergeordnete Rolle.

'Jeder sechste Deutsche hat Mundgeruch'
Verantwortlich für Mundgeruch ist weniger der Magen als Fäulnisse im Mund und/oder trockene Mundschleimheit. Mittel gegen Mundgeruch können sein: Intensivere Mund- und Zahnpflege, Naturheilmittel aber auch Joghurt oder ein Apfel. Führt dies zu keinem Erfolg empfiehlt sich der Gang zum Zahnarzt resp. Hals-Nasen-Ohr-Spezialisten. [welt.de, 3.8.2007]

'Mundgeruch - Was tun?'
Die häufigsten Ursachen für Mundgeruch. (Einfache) Mittel gegen Mundgeruch. [mdr.de, 25.3.2008]

Mundgeruch und Bakterien
Wo sitzen eigentlich die Bakterien, die für den Mudngeruch verantwortlich sind? [menshealth.de, 2.12.2008]

Mundgeruch: Was dagegen machen?
Der Zungenschaber und Mundspüllösungen können entscheidend Abhilfe schaffen. Und natürlich auch der Zahnarzt.

Mundgeruch: Was tun?
Verschiedene Möglichkeiten, selber den Mundgeruch zu beseitigen oder zumindest zu schwächen. Nebst intensiverer Mundhygiene gibt es bewährte Hausmittel(chen), die durchaus helfen, den schlechten Atem zu beseitigen.