Sonnenschutz: Schutz vor Sonnenstrahlen, kein Sonnenbrand

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Verwandte Themen:
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|> Gewisse Kleider 'können' vor Sonne schützen helfen.

Sonnenschutz (Schwangere, junge Mütter)
Tipps, um sich vor UV-Strahlen zu schützen. Wie das Bundesamt für Gesundheit das Zusammenwirken zwischen Stillen, Einsatz von Sonnencreme und gesundheitliche Risiken für Ungeborenes, resp. Säugling aus gesundheitlicher Sicht beurteilt. Die Mindestanforderungen an UV-Filter. Liste der in der Schweiz zugelassenen UV-Filter.

Wieviel Sonnencrème auftragen, einreiben?
Mehr als man denkt: Etwa 20 - 30 Gramm für den ganzen Körper eines Erwachsenen - also mehr als eine Handvoll Sonnencrème (jeden Tag) auftragen und dies jeweils 15 - 30 Minuten vor dem Sonnenbaden.

Haut: Schutz vor Sonnenstrahlen
Bestimmen meines Hauttypes, Anleitung zur Analyse des Pigmentes, des Hautkrebsrisikos (ABCD-Regel) und Kontrolle der Haut, Antworten zum Sonnenschutz, UVA- und UVB-Strahlen, zur Sonnencrème und Sonnenbrille, zur Wirkung von Kleidern als Schutz gegen die Sonne.

Lichtschutzfaktor - UV-Check (am Ferienort)
Nach Eingabe des Hauttypes, der Uhrzeit, des Ortes, des (voraussichtlichen) Wetters wird analysiert, wielange ohne UV-Schutz (resp. des eigenen UV-Schutzes) an der Sonne gelegen werden kann. Es wird aber auch ermittelt, wielange mit einem Lichtschutzfaktor (LSF) versehenen UV-Schutz an der Sonne 'gebräunt' werden kann.

Mittel gegen Sonnenbrand
Welche Mittel eignen sich - ohne eine Allergie auszulösen - für die Behandlung eines Sonnenbrandes? Was kann man gegen Sonnenbrand tun? [swr.de, 25.6.2009]

Sonnenschutz: Das Wesentliche in Kürze
Der beste Sonnenschutz? Die besten Sonnenschutz-Tipps. Was heisst UVA, UVB, UVC? Welche Rolle spielt der UV-Index? Die verschiedenen Hauttypen (und wie lange es geht, bis der Sonnenbrand eintritt). Welche Kleider sind als Sonnenschutz geeignet? Welches sind 'gute' Sonnenbrillen? Worauf achten bei den Sonnenschutzmitteln (Sonnencrèmes)? Worauf achten beim Solarium?
anleitung zum Selbstcheck bei Pigmenten.

Lichtschutzfaktor / UV-Protektions-Faktor
Sonnenschutzmittel (Sonnencrème) als Ergänzung zum textilen Sonnenschutz. Aber mit mindestens einem 'UV-Protektions-Faktor' (UPF) von 30. Aber auch die Mittel schützen letztendlich nicht vor Hautkrebs und können unter anderem chemische Zusätze enthalten. Der Lichtschutzfaktor sollte nicht zu tief gewählt werden und die entprechende Besonnungszeit um die Hälfte gekürzt werden. - Hinweise der Arbeitsgemeinschaft Dermatologische Prävention.

Richtig in der Sonne bäunen
Wer will, darf sich bäunen. Allerdings sollten einige Regeln (Lichtschutzfaktor, Sonnencrème, Haut pflegen, Mittagszeit im Schatten, ...) - zugunsten der Gesundheit - beachtet werden.

Solarium, Sonnenstudio
Was ist der Unterschied zwischen Sonne un Solarium? Wodurch zeichnet sich ein seriöses Sonnenstudio aus? Wann sollte kein Sonnenstudio, Solarium besucht werden? Worauf achten beim Heim-Solarium?

Solarium: Auch dort gilt Sonnenschutz
Hintergrundinfos, Unterschied Bestrahlung Sonne/Solarium, die Solarbräune, Empfehlungen (Kein Solarium nur für kosmetische Zwecke) und eine Checkliste für ein seriöses Sonnenbräunungsstudio.

Solarium: Funktionsweise und Auswirkungen auf die Gesundheit
Hintergrundinformationen zur Funktionsweise eines Solariums. Eigentlich wird ja vom Besuch eines Solariums aus rein ästhetischen Gründen abgeraten, aber wenn es 'unbedingt' sein muss: Tipps, worauf beim Besuch eines Solariums geachtet werden sollte.

Sonnenbrand, Verbrennung
Man spürt ihn erst am Abend, und dann ist es zu spät: der Sonnenbrand. Deshalb sich schützen mit Sonnenbrille, Mütze/Hut, Kleider mit UV-Schutz, Sonnencrème und das wirksamste Mittel: sich über die Mittagszeit im Schatten aufhalten.

Sonnenbrand: Wie behandeln?
Nicht alle Mittelchen helfen. Aber Feuchtigkeitscreme, Aloe Vera oder lange genug kühlen und viel trinken. [menshealth.de, 2.6.2009]

Sonnenschutz: Die 10 Sonnenregeln
Sonnenschutz gilt auch beim Sonnenbaden. 10 Regeln, um das Risiko des Sonnenbrandes und damit Hautkrebses zu vermindern.

Sonnenstudio und Gesundheit
Was zeichnet ein seriöses Sonnenstudio aus? Was bedeutet es für meine Haut, wenn ich mich im Sonnenstudio UV-Strahlen aussetze? [ard.de, 14.4.2007]