Wellness: Heilbad, Bad, Spa, Sauna

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Massagegeräte für zu Hause
Wellness zu Hause: Im Vergleich von 4 Typen von Massagegeräten schnitt ein Fussmassager am besten ab; besser als die Massagematte, das Shiatsu-Kopfkissen und die Shiatsu-Massageauflage für einen Stuhl. [ard.de, -]

Gartensauna
Die eigenen Sauna im Garten. Anleitung zum Selbstbau einer Anlage. [wdr.de, 20.1.2011]

Sauna: 'So härten sie sich in der kalten Jahreszeit ab!'
In der Sauna richtig schwitzen: Postive Wirkung auf den Körper, gut für die Haut, 'abgehärtet' für den Winter.

Winterzeit, Saunazeit
Der grösste Vorteil von Saunabaden: So kann die körpereigene Abwehr gegen Infektionskrankheiten gestärkt werden.

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Buchtipp:
'Ausgewählte Wellnesshotels zum Wohlfühlen 2008' [Hans-Roland Zitka, Susanna Bingemer, Kirsten Posautz]

Verzeichnis:

Heilbäder, Kurorte in Deutschland

Kurorte
Wo kann ich kuren? Verzeichnis von Kurorten, Kurbädern, Therapieplätzen, Kliniken und Hotels

Spas, Wellness-Bäder in der Schweiz
zusammengestellt von Schweiz Tourismus